Receita 27
Lasanha de Carne na Marmitinha
✦ Ingredientes
- 500g de músculo moído
- 3 fatias de muçarela
- 1 sachê de molho de tomate
- 120g de requeijão light
- 6 massas de lasanha
✦ Modo de preparo Refogue a carne com o molho. Monte as marmitas em camadas: molho, massa, carne e finalize com requeijão e muçarela. Para preparar após congelada, leve à airfryer (ou forno) a 140°C por 20-30 minutos até o macarrão cozinhar e o queijo dourar.
✓ Rendimento: 6 porções
✓ Armazenamento: geladeira por 2 dias ou congelado por até 3 meses. Ao preparar, levar direto do freezer para a airfryer.
✦ Informações nutricionais da receita completa:
1368 kcal
60g de carboidratos
156g de proteínas 60g de gordura
✦ Informações nutricionais da porção:
228 kcal
10g de carboidratos
26g de proteínas
10g de gordura
✦ Como eu preparo a lasanha: https://www.youtube.com/watch?v=Ro20p1OY_fM
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