TUDO DETALHADO AQUI | SEMANA 3
Receita 11
Coxinha de Batata com Frango
✓ sem glúten
✓ sem ovos
✓ sem lactose caso retire a muçarela
✦ Ingredientes
• 420g de batata
• 230g de frango desfiado
• 70g de muçarela
✦ Modo de preparo
Cozinhe a batata e amasse bem até formar um purê. Misture com o frango desfiado até formar uma massa homogênea. Corte a muçarela em pequenos cubos. Modele as coxinhas colocando um pedaço de queijo no centro e feche bem.
✓ Preparo: na airfryer ou forno a 180º por aproximadamente 20min.
✓ Rendimento: 14 unidades
✓ Armazenamento: manter no freezer bem embalado.
✦ Informações nutricionais da receita completa
826 kcal
70g carboidratos
98g proteínas
28g gorduras
✦ Informações nutricionais da porção
59 kcal
5g carboidratos
7g proteínas
2g gorduras
Esta receita pode perfeitamente se encaixar em uma dieta para emagrecer.
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