Receita 30
Pão de Mel
✓ sem glúten
✦ Ingredientes
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de aveia (30g)
- 3 colheres de sopa de chocolate 50% (35g)
- 1 colher de sopa de mel (13g)
- 2 colheres de sopa de iogurte ou leite (25g)
- ½ colher de chá de fermento e canela
✦ Modo de preparo Misture todos os ingredientes manualmente até a massa ficar homogênea, deixando o fermento por último. Coloque em forminhas e asse na airfryer ou forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
✓ Rendimento: 7 unidades
✓ Armazenamento: geladeira por 4 dias ou congelado por até 3 meses. Ao preparar, levar direto do freezer para a airfryer.
✦ Informações nutricionais da receita completa:
427 kcal
56g de carboidratos
21g de proteínas
14g de gordura
✦ Informações nutricionais da porção:
61 kcal
8g de carboidratos
3g de proteínas
2g de gordura
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