TUDO DETALHADO AQUI 👇| Semana 29
Receita 136
Pavê fake de uva verde
✓ sem glúten ✓ sem ovos
✦ Com antecedência, prepare 1 gelatina com o sabor da sua preferência. Pode ser gelatina zero ou a normal. Usei sabor uva.
✦ Cobertura
- 1 iogurte grego (usei da Nestlé)
- 20g de leite em pó (usei Molico desnatado)
- 50g de uva + 50g de manga (ou outras frutas)
✦ Faça em uma única travessa ou divida em porções. Mantenha na geladeira.
✓ Rendimento: 2 porções
✓ Armazenamento: geladeira por até 3 dias embalado.
✦ Informações nutricionais da receita completa
269kcal
43g de carboidratos
14g proteínas
5g de gordura
✦ Informações nutricionais da porção
135kcal
22g de carboidratos
7g proteínas
2g de gordura
Para ter acesso a cardápios prontos de emagrecimento com os lanches da semana, baixe o aplicativo Nutri.
