Receita 23
Brownie de Abacate
✓ sem glúten ✓ sem lactose
✦ Ingredientes
- 160g de abacate amassado
- 2 ovos
- 50g de farinha ou farelo de aveia
- 20g de cacau 100%
- Adoçante da sua preferência
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Quadradinhos de chocolate (opcional)
✦ Modo de preparo
Misture o abacate, os ovos, a aveia, o cacau e o adoçante. Adicione o fermento por último. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 18 minutos.
✓ Rendimento: 3 bolinhos
✓ Armazenamento: até 5 dias na geladeira ou congelar por 3 meses.
✦ Informações nutricionais da receita completa:
666 kcal
48g de carboidratos
24g de proteínas
39g de gordura
✦ Informações nutricionais da porção:
222 kcal
16g de carboidratos
8g de proteínas
13g de gordura
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