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Receita 138
Lasanha de rolinho
✦ Recheio
- 250g de frango desfiado
- 100g de requeijão cremoso light
✦ Montagem
- 15 unidades de massa para lasanha (usei a tradicional)
- 1 sachê de molho de tomate
- 3 fatias ( 45g) de muçarela (meia em cada porção)
✦ Camada de molho + bolinha de recheio dentro da massa pré-cozida e enrolada + molho e tomate + muçarela + tomate + orégano
✓ Rendimento: 5 porções
✓ Armazenamento: geladeira assado bem embalado por até 2 dias ou congelado cru ou assado por até 3 meses. Ao preparar, levar direto do freezer para a airfryer.
✦ Informações nutricionais da receita completa
1156 kcal
87g de carboidratos
121g proteínas
36g de gordura
✦ Informações nutricionais da porção
231 kcal
17g de carboidratos
24g proteínas
7g de gordura
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